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Aprenda a decir no sin culpa

"Tu jefe te pide que te vayas más tarde, pero ese día es precisamente el cumpleaños de tu hijo, ¿a qué te dedicas? Estás lleno de trabajo, pero un compañero te pide ayuda con una tarea que no tiene nada que ver contigo, la que es ¿Tu respuesta? Tu hermana te pide que te quedes con sus sobrinos esa noche, cuando tenía planes con su esposo quien siempre se queja de la falta de tiempo juntos, ¿qué respondes? Apuesto a que dices que sí, incluso cuando quieres decir “no”. Porque tienes miedo de tener mala conciencia, de quedar mal ante los demás, piensas que tu negativa traerá problemas y conflictos. Por lo tanto, te pones en segundo lugar, anulas tu voluntad y, Tarde o temprano te sientes frustrado y arrepentido. ¡Debería haber dicho que no!". Antonio Sacavém